一人食简易版糯吐司
简单
4人份
最近经常为早餐烦恼，这个吐司简易快捷，用料简单，上手就可以做哦！！
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 适量牛奶
- 适量黄油
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
454.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两个全蛋液加适量牛奶和白糖搅拌均匀（牛奶的量根据吐司的多少来衡量）
2
将吐司每一片依次放进蛋液里，吸得饱饱的。
3
我是四片吐司，如果你们只需要两片吐司记得鸡蛋减量哦。吸饱的吐司片放进餐盒，倒入剩余的蛋液，密封放进冰箱，第二天早上直接使用。
4
用中火烧热不粘锅，放入黄油，因为我喜欢黄油味，所以放的比较多，这个各位自己掌握。
5
煎至两面金黄，我喜欢比较硬的外壳，所以煎得有点焦，就可以装盘食用啦！整个过程也就10分钟左右，很快捷。
6
外壳有点酥脆，里面软软的，有点奶酪的感觉。可以配上自己喜欢的果酱或者沙拉！！我本来想挤出个笑脸，结果失败了，见谅！！🙈🙈🙈🙈
