十全大补肉骨茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1头大蒜
- 1把金针菇
- 1油条
- 3片当归
- 3粒熟地
- 450克猪肋排
- 5片黄芪
- 6颗红枣
- 若干枸杞
- 若干白胡椒粒
- 若干豆泡
蔬菜类
- 2根小葱
- 3片姜片
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
383.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我买的是十全大补配好的材料包，将肉排冷水下锅焯水，洗干净李涵，姜片和小葱结准备好，还有一整头大蒜
2
肉骨茶放进高压锅30分钟后，煮好的肉骨茶下配菜
3
可以买吃啦
