懒人牛肉煲仔饭
简单
4人份
经常头疼每天要吃什么，这个煲仔饭简单快手还好吃，适合一个人或者两个人不知道吃什么的时候做
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 大米
- 生抽
- 花生油
- 蚝油
- 鸡蛋
肉类
- 牛肉
蔬菜类
- 姜
调味料
- 糖
营养成分
热量
428.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
210.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉加入蚝油、生抽、糖、姜丝、花生油拌匀腌制15分钟
2
米洗干净后加入一丢丢盐和油拌匀
3
加入1.5倍的水大火煮开
4
大火煮开后转小火慢煮
5
米饭煮至八成熟放入腌制好的牛肉，磕两颗鸡蛋进去盖上盖子焖大约6分钟
6
喜欢的青菜焯水煮熟
7
两勺生抽一勺蚝油适量糖适量花生油拌匀调个汁
8
放入青菜，淋上调好的汁
9
开动
