火腿肠土豆饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个鸡蛋
- 1根火腿肠
- 50克玉米粒
- 三分之一根胡萝卜
蔬菜类
- 三分之一根葱
营养成分
热量
471.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
828.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，火腿肠1根，土豆1个，胡萝卜三分之一根，玉米粒50克
2
火腿肠切丝，土豆，胡萝卜叉丝
3
准备葱，切丝备用，一个鸡蛋，面粉一勺
4
所有食材放入小盆中备用
5
一勺花椒粉
6
一勺半盐
7
耗油一勺
8
搅拌所有食材备用
9
傻厨不粘锅，倒油少许
10
将原料铺开，一定尽量薄，小火慢煎
11
煎至两面金黄，盛出。
12
美味早餐，火腿肠土豆丝做好啦！
