12M+宝宝辅食‖番茄虾丸面
简单
4人份
前两天我给家人做了虾丸，虾丸实在太好吃了， Q弹Q弹的，虾含量100%，吃到的每一口都是满足感。一顿吃不完，我放在了冰箱里冷冻，就为了今天这顿虾丸面准备着。 我还搭配了新鲜的蔬菜，平时我都是把绿叶菜用沸水焯一下，今天我泛懒，提前用盐水泡了小油菜，没有焯水，直接用来煮面条了~
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食材清单
其他
- 小油菜适量
- 番茄 半个
- 胡萝卜 适量
- 自制虾丸 2个
谷物
- 宝宝面条
营养成分
热量
639.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
586.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材：宝宝面条、自制虾丸 2个、番茄 半个、胡萝卜 适量、小油菜适量
2
小油菜切碎
3
胡萝卜擦碎
4
番茄去皮切碎
5
起锅热油，放入番茄翻炒至出浓汤
6
加入适量温水，煮开
7
放入小油菜和胡萝卜，煮1分钟
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放入宝宝面条，继续煮
9
接着放入自制虾丸，虾丸和面条一起煮熟即可
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在出锅之前，我放了一些天然调味料，虾皮粉和香菇粉，小宝宝可以不放哦
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番茄虾丸面 get ✔
