超简单又好喝山药鸡汤 独家贴士版
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 只鸡
- 山药
- 枸杞
- 红枣
蔬菜类
- 姜片
调味料
- 盐
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
790.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡冷水下锅加姜片焯水煮开后捞出
2
将焯水后的鸡捞出加姜块加水加盐放入炖锅中
3
炖30到60分钟后加山药，枸杞，红枣再加盐炖十到二十分钟就👌啦
