洋葱青红辣椒炒豆干
简单
4人份
简单快捷家常菜
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食材清单
其他
- 2块豆干
- 一个青椒
- 半个红椒
- 适量油、盐、生抽
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
152.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
678.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好洋葱、辣椒、豆干
2
洋葱切丝、豆干切片、青红辣椒切丝
3
热锅冷油下豆干小火稍煎后炒香、装盘
4
下锅依次加入青红辣椒、洋葱炒熟
5
全部炒熟后放入豆干一起再翻炒一下起锅即可
