12M＋有着面包口感的包子，宝宝多吃它可以清热解毒、健脾益胃
简单
4人份
个人微信号：fushi1025 我是一个两个小宝宝的老妈子， 平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐，现在大宝宝上幼儿园了，终于腾出点时间，把平时给宝宝做过的辅食整理出来，慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，如果大家想不出给宝宝吃啥的时候，就加我微信，来转转吧，说不定灵感就来了！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 125克（35度左右）配方奶
- 2.5克酵母
- 250克高筋面粉
蔬菜
- 200克红豆沙
调味料
- 10克白砂糖
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
629.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把酵母粉加到面粉里，用刮刀搅拌均匀
2
将外皮材料配方奶、白砂糖、面粉全部混合揉成光滑的面团（奶不要一次性加入，根据实际操作控制量）盖上保鲜膜放温暖处醒发，这一步我偷懒，教给面包机代劳了
3
大家注意，泡好的配方奶可以用水代替，但温度最好是35度左右，有温度计可以测一下，没有就用手试下，感觉稍温就可以了，这样利于发酵
4
面差不多醒发至蓬松2倍大（用手轻轻按一下会回弹就可以）我室内温度22度，大概1个小时就发酵好了，这里忘记拍照了，
5
烤馒头的模具刷薄薄一层油，我用的是8寸烤盘，烤了9个烤包子
6
面团过称平均分成9等份，用一个取一个，其余的用湿布盖好，或用保鲜膜包好
7
一人带二娃，基本上是怎么省事怎么来，所以我没称，不要求那么完美，追求完美的，可以称一下，这样做出来大小一样，更好看
8
自制的红豆沙，放一旁准备包馅
9
像平时包子皮一样擀开，装上馅料捏起来，捏紧防止露陷
10
捏口朝下依次摆好，上面搭一块湿布放温暖处醒发
11
醒发好的小胖纸们。
12
烤箱预热充分上下管190度，放入烤箱中层烘烤20分钟，每家烤箱脾气不一样，具体以自己烤箱为准哈，注意观察，别烤糊了
13
第18分钟取出烤盘刷上蛋液再均匀撒芝麻（温度高刷完一排迅速撒芝麻再刷第二排），上管调高10度再烤2分钟出炉
