清淡好吃的疙瘩汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1勺香油
- 1勺鸡精
- 1把油麦菜
- 1碗面粉
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
249.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
248.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油麦菜切段。
2
西红柿切块，放锅里加清水开火煮。
3
面粉里加水，用筷子顺一个方向搅动。
4
水分多次少量倒入，一边搅一遍倒。
5
最后搅成小面疙瘩就可以。
6
水煮开。
7
倒入搅好的面疙瘩。
8
面疙瘩煮至变色倒入油麦菜。
9
放盐、鸡精。
10
鸡蛋打入碗中，搅散。
11
把蛋液倒在翻滚的水花上。
12
最后淋上香油。
13
搅均匀即可。
