宝宝爱吃的芝士玉米🌽
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根小火腿
- 1根玉米
- 5个虾仁🍤
- 半根黄瓜
- 多多的芝士碎
调味料
- 少许沙拉酱
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
682.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黏玉米煮熟后一根小的，小黄瓜去皮半根。
2
黄瓜切小丁、玉米成小粒。
3
火腿、虾仁🍤统统摆好😄
4
沙拉少许，芝士碎多放点。
5
放入烤箱 上下火180度 20分钟左右 （烤箱不同 最好自己掌握下）烤成这样就好了，孩子喜欢吃 关键是卫生 简单
