零失败的杨枝甘露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g椰汁或者牛奶
- 1个芒果
- 1个西柚
- 少量西米
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
202.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好芒果切丁
2
西米煮熟后过凉水，西柚撕碎，芒果椰汁榨汁机榨汁，最后先倒入芒果汁，最后加芒果丁西柚西米摆盘
3
成品图
4
成品图
