芋圆三号（芋圆，薯圆，绿豆沙，蜜豆，莲子）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 绿豆
- 冰块
- 芋圆
- 莲子
- 薯圆
- 蜂蜜
豆制品
- 蜜豆
营养成分
热量
310.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
951.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芋圆，薯圆的做法详见芋圆一号（http://www.xiachufang.com/recipe/100048074/）。
2
芋圆、薯圆煮熟后泡在冷水中备用。
3
绿豆、莲子提前泡一夜，加适量蜂蜜沸水煮开关火焖凉，如此反复一两次可至软烂。
4
冰块放入搅拌机中打碎成冰沙，铺在碗底，倒入晾凉的绿豆莲子汤，盛入芋圆、薯圆、蜜豆（做法http://www.xiachufang.com/recipe/100048021/）即可。
