玫瑰腊八粥

简单 4人份

欢迎光临我的厨具餐具淘宝店【COME HOME】http://icomehome.taobao.com 把家里剩下的豆子们清清底,就好该过年了~ 除了冰糖和阿胶枣以外,枸杞、葡萄干、玫瑰花儿最后放,焖小一会儿即可。

玫瑰腊八粥
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食材清单

其他
  • 绿豆
  • 小米
  • 枸杞
  • 玉米
  • 玫瑰花
  • 红豆
  • 花生
  • 葡萄干
  • 薏仁
  • 阿胶枣
  • 黄豆
调味料
  • 冰糖
谷物
  • 燕麦

营养成分

热量

338.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

7.0 克

19.0 克

112.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

绿豆、燕麦、薏仁、玉米、黄豆、红豆、小米、花生,各两把,喜欢什么多放一点。

2

阿胶枣、枸杞、冰糖、葡萄干、玫瑰花儿几粒

3

电压力锅五谷饭模式,淘好米豆,加入冰糖和阿胶枣,压两次

4

出锅前,撒入枸杞、葡萄干、玫瑰花儿和剩下的阿胶枣,焖小一会儿即可。

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