花胶海底椰虫草花竹荪猪展汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克海底椰
- 10克虫草花
- 15克花胶
肉类
- 300克猪展
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
619.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
405.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
全部材料，鱼胶忘记照啦
2
猪展洗净切块
3
虫草花和竹荪泡水，洗净
4
因为赶时间，鱼胶忘记提前泡，可以把姜水煮开，关火把葱和鱼胶放进去盖上锅盖焖2小时
5
记住锅里要无油！不然就不能泡发
6
放进炖锅，开启鸡汤模式
7
盛出来
8
超美味！
