宝宝菜---素什锦红薯粉
简单
4人份
这个适合不爱吃菜的大小宝儿们，妈咪们不用着急啦，快来试试吧~~~~~~
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食材清单
其他
- 1团红薯粉
- 半个红椒
- 半个萝卜
- 若干甜玉米豆
- 适量生抽
蔬菜
- 若干蒜
蔬菜类
- 若干姜
- 若干葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
豆制品
- 若干青豆
营养成分
热量
791.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
164.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯粉温水浸泡，看状态，手感略硬时捞出，继续凉水浸泡，直至下锅前，捞出沥干水。
2
各种蔬菜切丁备用。萝卜建议焯水，这样出来的口感更软更甜一些。
3
油热后，葱姜蒜下锅翻炒，接着下红薯粉，这时候加生抽、糖、一半的盐。
4
红薯粉翻炒变成发阴的颜色后，下蔬菜翻炒，下另外一半的盐，继续翻炒大概5分钟，确保锅中的菜全部熟了后，即可出锅 。
