沙棘酵素
简单
4人份
最近几个月在减肥，据说酵素可以调理内分泌，增强新陈代谢，于是想起来两年前自己做的混合水果酵素，没想到效果还是蛮不错的，过年回山西，看到超市居然有卖沙棘的，于是买回几斤沙棘做了沙棘酵素，此款配比为快速酵素法，正常7天就可以过滤装瓶冷藏来喝了！味道真的很好喝！
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食材清单
其他
- 375克冰糖
- 3升纯净水
- 450克沙棘
- 一个柠檬
- 约300克苹果一个
营养成分
热量
440.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
443.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息