合肥徽湘情缘培训台湾饭团
简单
4人份
小时候上学路上来一份饭团，速度又快，里面菜肴又多，真是最好的回忆之一
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食材清单
其他
- 1根火腿
- 200克糯米
- 适量土豆丝
肉类
- 适量肉松
营养成分
热量
597.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
601.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米用纯净水浸泡8小时后，用木桶蒸熟，然后用勺子舀出。
2
用勺子把糯米饭压成长条形，保证大小合适，厚度均匀
3
依次撒上各种配料，土豆丝，火腿，千张丝，肉松，里脊肉等等
4
然后把饭团包成一团，用手压紧，卷成圆条形，装进塑料包就行了
