凉拌芥末黑木耳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量木耳
- 适量芥末
- 适量醋
- 适量香油
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
371.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
299.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
温水泡好黑木耳后，用开水浸泡一分钟后，沥干
2
黑木耳冷却后，切好青椒或红椒
3
调料拌好倒上即可
