给鸽子加个赤～松茸汤
简单
4人份
冬天进补，女人当补。 除了必备中药食材外，手边儿正好有新鲜的赤松茸，加～ 轻轻淡淡好口感～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1勺料酒
- 1只鸽子
- 20克中药淮山
- 2克芡实
- 2颗红枣
- 3颗赤松茸
- 5克党参
- 5克黄芪
- 7颗桂圆干
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
670.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
136.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料备好，记得枸杞后放喔
2
赤松茸洗净，嗯底部的泥巴还是比较顽固，小刷子刷刷耐心哈～可切片或整个放。
3
鸽子洗净，冷水下锅加姜片料酒焯水捞出，水倒掉；锅内加鸽子及除赤松茸和枸杞外的材料，大火煮开，撇去浮沫儿，中小火咕嘟半小时加赤松茸；继续小火咕嘟半小时加适量盐；再咕嘟半小时放枸杞，拢共炖制俩小时，尝咸淡儿关火。
4
礼成。
