咸浆&豆腐花
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1200克水
- 3克内酯
- 80克干黄豆
- 其他都一样咸浆不用内酯
豆制品
- 豆腐花
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
528.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄豆浸泡3小时 破壁机打豆浆，内酯加少许温水拌匀，豆浆烧透充入内酯里，凝结成块，豆腐完成。
2
加入适量紫菜，虾皮，榨菜，麻油，酱油。紫菜虾皮榨菜 开水烫一下
3
咸浆 其他一样多加了油条 冰冻小油条 烤箱烤一烤
