牛奶胡萝卜土豆泥（宝宝辅食）
简单
4人份
有的宝宝不爱吃和萝卜 或者没有长牙齿的宝宝可以吃这个 老年人牙齿不好或者消化不太好也可以吃这个 只能吃流食的也可以食用呦 😊
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食材清单
其他
- 1 个土豆
- 1 根胡萝卜
- 2 克盐（根据个人口味加减也可放可不放）
- 60 克牛奶
营养成分
热量
784.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
351.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把准备好的胡萝卜和土豆削皮切开放入蒸锅 蒸30分钟 （切开为了蒸的比较透）
2
蒸好后放入打碎机 然后倒入牛奶和盐 打碎 （如果太干的话可以适当加点牛奶）
3
多打一会 到完全打碎没有渣就可以了 如果一次打不碎 多打几次（给宝宝吃一定打碎）
4
可以开动啦
