芥末鸡丁
简单
4人份
简单版芥末鸡丁（Wasabi Chicken），特别适合留学生！:p
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食材清单
其他
- 少许白胡椒粉
- 少许糖 / 蜂蜜
- 少许蒜蓉
- 少许麻油
- 适量淀粉
- 适量芥末
肉类
- 去骨鸡肉
调味料
- 少许盐
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
416.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
194.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡肉去骨切成小块，然后加入调味料（盐、胡椒粉、麻油和蒜蓉）腌大约30分钟。
2
加入淀粉，然后油炸鸡肉至表面金黄。
3
将沙拉酱和芥末（大概5:1）混合。试味后加入少许盐和糖或蜂蜜调味。
4
把炸好的鸡块和调好的沙拉酱混合即完成。
