秘制蒜香烤小排(烤箱版)

简单 4人份

特别简单的做法,上班族的快手菜,只需要用烤箱,不用开火呦~

秘制蒜香烤小排(烤箱版)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 9小块猪肋排
  • 少许耗油
  • 少许蒜
  • 少许蜂蜜
  • 适量六月鲜酱油
  • 适量料酒
  • 适量熟芝麻
  • 适量黑胡椒碎
  • 适量黑胡椒粉
蔬菜类
  • 少许姜
  • 少许葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

448.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

5.0 克

17.0 克

242.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把小排骨洗干净,用清水浸泡半小时,泡出血水

步骤 1
2

洗干净浸泡过的小排,用料酒,盐,酱油,耗油,黑胡椒粉,切碎的葱姜蒜腌制小排四十分钟

步骤 2
3

给小排刷一层蜂蜜,烤盘铺锡纸,把排骨放在锡纸上,烤箱上下火220度烤20分钟

步骤 3
4

烤好以后,撒上黑胡椒碎和熟白芝麻,装盘就可以吃啦!

步骤 4

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