五彩饺子🥟
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10朵木耳
- 10朵香菇
- 1根胡萝卜
- 4个鸡蛋
- 一个火龙果
- 一斤半肉末
- 适量十三香
- 适量生抽
- 适量盐
- 适量蚝油
- 适量面粉
- 适量鸡精
蔬菜类
- 1把菠菜
- 适量韭菜
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
978.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜蒸熟加水榨汁备用
2
菠菜烫熟榨汁
3
火龙果加水榨汁
4
准备普通面粉适量
5
加三色汁和盐揉成光滑的面团
6
肉搅成泥
7
木耳泡发
8
擀好饺子皮包入准备好的馅料
9
真的是很好看
10
煮熟后火龙果的颜色会淡一点的
11
好吃😋好看
