青椒黄焖鱼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量大蒜叶
- 适量生抽
- 适量蒜
- 适量青椒
海鲜
- N块草鱼
蔬菜类
- 适量姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
734.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
296.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.放油放盐放生姜
2
2.煎鱼（鱼的两面都要用盐煎制）
3
3.水盖面，直到鱼汤奶白，汤汁收干些
4
4.放青椒和蒜瓣儿和生抽即可
