圆白菜牛肉鸡蛋饼
简单
4人份
三人早餐30 分钟
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食材清单
其他
- 1/4颗园白菜
- 3只鸡蛋
- 胡椒粉
- 自制牛肉酱
- 若干全麦面粉
- 若干水
调味料
- 盐
营养成分
热量
241.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
504.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有材料混合调匀
2
加少许橄榄油入锅煎
3
两面各煎至金黄，取出切块