香蕉牛奶燕麦粥
简单
4人份
水牛奶融合麦片的香气，加入捣碎的香蕉泥做成热乎乎的燕麦粥🥣不用额外加糖，单纯的天然糖分就能收获比甜品还甜的满足感～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根香蕉
- 200克水牛奶
- 30克燕麦
- 5克奇亚籽
- 6颗黑加仑
- 适量各种水果
营养成分
热量
526.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
308.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
