大家都爱的懒人云吞汤

简单 4人份

懒得做饭的时候,就做一锅汤云吞,大家都很喜爱的广受好评,名副其实的懒人饭… 在家一个人的时候可以吃,两三个人不想做饭也可以来一锅,大家也都吃得美美的… 用的是速冻云吞,但是不知情的小伙伴还以为我自己包的=v= 湾仔码头的速冻鲜虾云吞,家庭装一大包,妇女最爱,冰箱长期囤货,居家必备! 当然要是自己包的云吞也可以用这个汤底啦…

大家都爱的懒人云吞汤
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食材清单

其他
  • 1-2个鸡蛋
  • 2-3个番茄
  • 生菜(可选)
  • 若干速冻云吞
海鲜
  • 虾皮(可选)
调味料

营养成分

热量

541.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

6.0 克

10.0 克

308.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把番茄切块,随便切切就好了…这个饭就是一切保持随意…

2

炒锅大火烧热,热锅冷油,下一些油,不用太多,然后转小火下番茄,番茄都有些汁水,别把油烧热才下会溅起来的

3

再转大火,炒番茄,这一部比较重要,要把番茄炒的很烂,炒成一锅番茄汤的状态(如右图),番茄炒的够烂,做出来的汤才香。如果手边有虾皮,可以扔一把进去,做的汤会鲜一点。

4

炒番茄刚开始炒的时候就可以多丢一点盐,番茄会烂的速度快一点,想要更快那就把锅盖也盖上,加一点点水闷几十秒一分钟的

5

番茄炒好了倒入开水(如果你懒得烧开水,也可以倒凉水然后在锅里烧开= =),倒入水的量如果心里没准儿,就按照你准备拿来盛云吞的碗,N个人就加N+1碗水就好了。

6

锅里水烧开,下云吞,速冻云吞的话大火盖上锅盖5分钟,打开锅盖再2分钟左右能全熟。(我知道袋子后面不是这么写的可我做了N次觉得那时间不靠谱…会夹生)图为居家必备湾仔码头鲜虾云吞家庭装

7

云吞怎么才算全熟了呢,看见皮子都是半透明状态,不是白白的那种面粉色就是全熟了,右图是半熟的。 我一般省事都开大火煮,熟的快一点,所以水放N+1碗,大火会煮干一些水

8

速冻云吞里面是有汤料包的,你可以直接丢进去味道不会太差,如果炒番茄的时候放了很多盐,就别下太多免得汤太咸,如果不想放汤料包,那就下一点盐、生抽可以一点点(放太多汤黑了颜色不好看),再滴点香油即可。如果番茄是比较甜的番茄,可以加一点点醋提味儿。

9

看见云吞都煮全熟了,就把打散成鸡蛋液的鸡蛋,朝着锅里开水冒泡的地方倒进去,用筷子迅速搅拌蛋液打散成蛋花

10

蛋花打进去过个半分钟就可以关火出锅了,别煮太久会煮的鸡蛋花冒泡泡影响卖相…

11

如果有生菜,出锅前也丢进去,拿锅铲捣进汤里,煮个30秒,生菜很容易熟的

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