紫菜汤水饺
简单
4人份
懒人食物 10分钟搞定 嗝
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 小勺盐
- 七八个，按自己食量饺子
- 少量生抽
- 少量白胡椒
- 少量芝麻油
- 少量鸡精
- 沸水半锅水
蔬菜
- 抓一小把紫菜
蔬菜类
- 两根葱
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
175.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烧开水，沸水倒进锅里，下饺子，煮饺子的同时把紫菜泡着，泡发后洗两道水。
2
饺子变色后放紫菜，盐，生抽。沸腾后，饺子浮起来放葱，芝麻油，鸡精，撒白胡椒粉，再煮20秒。
3
起锅 ，懒人食物制作完成。
