消夏冰糖雪梨银耳汤
简单
4人份
炎炎夏日 滋补佳品
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食材清单
其他
- 1个雪梨
- 2～3朵银耳
- 适量大枣 冰糖
营养成分
热量
722.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
686.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将浸泡好的银耳去除根部撕成小朵 雪梨去皮切成小块 大枣冰糖适量备用
2
将全部食材放入锅中 加适量的清水 大火煮开转小火慢慢煮至银耳粘稠
3
敬请品尝
