周岁宝宝辅食黄瓜胡萝卜鸡蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.2克盐
- 100克面粉
- 1个鸡蛋
- 3ml核桃油
- 3克芝麻核桃酱
- 半根胡萝卜
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
852.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.黄瓜，胡萝卜，洗干净去皮，切碎备用
2
2.将切好的黄瓜胡萝卜丁盛碗里打一个鸡蛋，倒入面粉，搅拌均匀备用
3
3.在锅里倒入核桃油，起火，将搅拌均匀的食材入锅，造型自定，用锅铲抹平一点，要不然熟的不均匀
4
4.出锅后，挤上芝麻核桃酱，好了美味的宝宝辅食做好了
