西红柿鸡蛋疙瘩
简单
4人份
来来来，买了面粉一直没用上，这下安排一下。下次做一个软和的那种。
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 2个鸡蛋
- 一勺蚝油
- 一小颗娃娃菜
- 一瓣蒜头
- 适量面粉
肉类
- 少许肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
617.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
317.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉揉成这样即可，然后去准备配菜，让他歇一会儿
2
没有剪刀，不好意思只能用刀了随便搞一搞自己吃无需美观吧
3
锅里烧开水下进去，然后等他飘起来就可以捞起来了，捞起来放进凉水里
4
准备好的配料
5
热锅下鸡蛋煎嫩一点，乘起备用
6
然后下蒜头爆香下西红柿炒软和点加入开水
7
依次下全部调料，肉最后下这样嫩一点吃起来，也可不要肉，再下面疙瘩，放盐放蚝油即可
8
装盘享用吧，汤巨鲜美好喝
