关东煮

简单 4人份

今天我们来做关东煮。不知道大家是不是跟我一样,第一次知道关东煮这东西是在便利店里,看到那一格一格的煮物,很好奇是什么味道,然后买一份尝尝,觉得还挺好吃的,此后就会偶尔想念这个味道,想吃的时候就去便利店买上一份。 关东煮是日式小吃。用昆布木鱼花熬制的高汤小火慢煮,煮好后放各种食材。通常材料包括鸡蛋、萝卜、土豆、海带、蒟蒻、鱼丸、竹轮(鱼肉或豆的制品)等。 N年前自学做美食的时候了解到原来关东煮也可以自己在家做,想吃的时候就自己做上一锅,和家人一起足不出户享受美食。

关东煮
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食材清单

其他
  • #其他材料
  • 关东煮汤的材料
  • 味淋80克
  • 日式酱油40克
  • 昆布35克
  • 木鱼花60克
  • 水3000克
  • 海苔鸡肉棒
  • 煮熟的鸡蛋若干个
  • 白糖30克
  • 白萝卜1根
  • 笋尖
  • 等等
  • 芝士丸
  • 蟹粉丸
  • 豆腐包
  • 香肠
  • 魔芋丝
海鲜
  • 鱼糕
海鲜类
  • 鱼丸
肉类
  • 牛肉丸

营养成分

热量

306.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

5.0 克

2.0 克

321.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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