润肠最佳小能手✌️香蕉火龙果奶昔
简单
4人份
香蕉🍌和火龙果都有润肠通便的作用，加上牛奶🥛，既有营养又能调理肠道✌️ 做法无比无比简单，要是还不会，我把手👋给你寄过去😂
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个火龙果
- 250克牛奶
- 2根香蕉
调味料
- 3勺白砂糖
营养成分
热量
508.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
346.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备2根香蕉和1个火龙果
2
切小块
3
放进破壁机
4
加入白砂糖
5
倒入牛奶
6
破壁机开始工作咯！
7
搞定，开喝！
