墨西哥风味鸡肉酱
简单
4人份
拜托了我饿
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食材清单
其他
- 2个彩椒
- 2个西红柿
- 勺橄榄油
- 孜然粉
- 片芝士
- 胡椒粉
- 蒜
肉类
- 块鸡胸肉
蔬菜类
- 1个洋葱
- 香菜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
460.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煎：西红柿、辣椒、蒜。
2
酱汁制作：
3
煎好的食材、1/4个洋葱碎、香菜、孜然粉、胡椒粉、盐、油、水放进破壁机搅拌。
4
炒3/4洋葱碎，加肉丁，加酱汁，加芝士。
