减脂牛肉饼
简单
4人份
吃牛肉是减脂期必不可少的，但煎牛排太油，卤牛肉太耗时间，水煮牛肉难吃，就想到了做牛肉饼可以放长一点时间，方便简单。
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食材清单
其他
- 多放生抽
- 多点黑胡椒
- 少点孜然
- 少点橄榄油
肉类
- 一块牛肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味品
- 少点盐
营养成分
热量
586.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
973.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
