芒果班戟
简单
4人份
班戟在家做也不是件复杂的事，我是第一次做就成功了，同事们都说好吃，班戟重点在于表皮的制作，按配方将面糊搅匀过筛后，入冰箱冷藏30分钟让它顺滑无颗粒也是相当重要的，当然，需要一个平底不沾锅，小火一直烘到可以沿边轻轻的揭下来，就OK了。好吃不腻，特别爽口，是夏季一道不错的甜品！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20g黄油
- 240ml牛奶
- 3个鸡蛋
- 90g低筋面粉
- 适量奶油
- 适量芒果
调味料
- 30g白砂糖
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
870.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
