㊙️超快手💯低脂美味孜然杏鲍菇‼️
简单
4人份
杏鲍菇简直是神一样的存在呀！感觉怎么烧都很好吃呢，口感还超赞，总有种在吃肉的感觉🤪今天准备做个孜然杏鲍菇，简单的调味，但也真的是太好吃了吧😍
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 2个杏鲍菇
- 2瓣蒜瓣
- 一丢丢孜然粉
- 一丢丢橄榄油
- 一丢丢白芝麻
- 半勺老抽
- 半勺蚝油
调味料
- 一丢丢糖
营养成分
热量
147.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
774.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
杏鲍菇洗净，用刨子刨成片（也可以手撕，后面不太好刨的我就手撕了）
3
锅中倒入一丢丢橄榄油
4
2个蒜瓣压成蒜泥
5
煸炒一下
6
倒入杏鲍菇翻炒
7
一大锅一会会就变成一丢丢了
8
这个状态就可以倒入调味料了
9
翻炒均匀即可
10
赶紧来一筷子尝尝
11
真的超美味
12
好了不说了这一锅我端走啦(｡･ω･｡)ﾉ♡
