766.0 卡
16.0 克
40.0 克
89.0 克
5.0 克
9.0 克
149.0 毫克
E,D
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
①鸡腿洗净后切成小块,加料酒、生抽、胡椒粉抓匀腌制二十分钟。
②葱姜蒜切片,干辣椒切段。
③土豆切丁,洋葱,香菇,青椒切片备用。
①锅内少许油,下腌制好的鸡块,炒出水分盛出。
②另起锅烧油,下葱姜蒜爆香,干辣椒,花椒,两勺豆瓣酱炒出红油。
③倒入鸡块,翻炒均匀,调味加一勺蚝油,一勺白糖。倒入一罐菠萝啤,中小火煮十分钟,七分钟左右下土豆丁。
④下剩余的配菜,盖上锅盖再焖五分钟即可。