土豆烧牛肉
简单
4人份
天气太冷 我要吃肉，牛肉肯定是首选，没羊肉的膻味又比猪肉出跳些，高蛋白低脂肪，关键还能暖胃暖身！ 和土豆在一起简直是绝配！吃一锅立马回血了！做法也是懒人式，只需将食材处理过，一股脑放进锅里慢慢炖煮！
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食材清单
其他
- 10粒花椒
- 1g（可以不放）盐
- 1小勺料酒
- 1小勺老抽
- 2小勺生抽
- 3-4颗冰糖
- 一个土豆
- 一根胡萝卜
- 半个八角
肉类
- 200克牛肉
蔬菜类
- 2片姜片
营养成分
热量
479.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
651.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
