小鱼豆腐沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一块豆腐
- 适量みつば（中文好像叫鸭儿芹，用其他可生吃的蔬菜也可）
- 适量小鱼
- 适量柠檬汁
- 适量洋葱（可无）
- 适量香油
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
358.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
351.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用料（少照了酱油）
2
木棉豆腐用热水烫好后放到盘子里，小鱼用香油炒脆，最后加入切好的葱，加酱油柠檬汁调味
3
将切好的みつば（或其他可生吃的蔬菜）和小鱼撒到豆腐上，完成。
