密制红酒香烤鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15ml蜂蜜
- 15ml酱油
- 少许蒜末
- 适量黑胡椒
肉类
- 15个鸡翅
蔬菜
- 少许姜粉
调味料
- 5g盐
营养成分
热量
428.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
993.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡翅用酱油、盐、红酒、姜粉、黑胡椒粉，蒜末腌制半小时备用。如果担心鸡翅入味不充分，可以在腌制之前在鸡翅上划两刀
2
在腌制好的鸡翅上表面均匀涂上蜂蜜
3
烤箱200°c预热5分钟，将鸡翅放入烤箱中间层，烤制20~25分钟既可
4
为了更好的入味，放了2个盘子分别腌制
5
已经放进烤箱烤了10多分钟后，在刷一次蜂蜜，效果更佳，我一般都刷两遍，很方便
6
底下垫个烤盘，上面铺层油纸，不用刷盘子
