滋补黑发の檬香芝麻糊

简单 4人份

小时候能吃上一碗妈妈做的清香浓郁的芝麻糊，真的一生难忘，因为那时候是有沙盆手擂出来的，能吃上一碗细腻的芝麻糊，需要花费一上午的时间！从筛选、浸泡、手擂、熬煮，每一步都不能马虎！ ☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻☻ 芝麻营养价值及功效。 1、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。 2、芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。 3、芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。