【秋季养生篇】---苹果蜜桃茶 (清肺利气)
简单
4人份
功效特色 这款茶可以清热去火,润肺化燥,生津止渴.
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食材清单
其他
- 1/2个梨
- 1/2个水蜜桃
- 1/4个苹果
- 1片柠檬片
- 一包红茶包
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
414.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
969.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.将苹果,梨,水蜜桃分别洗净,去皮,切成小块.
2
2.先把沸水倒入养生壶中,再上述水果放入养生壶中,然后再放入鲜柠檬片,红茶包,,盖上盖子闷泡约8分钟.
3
待茶水温热后,加入蜂蜜就可以饮用了.
