卷心菜蛋炒饭
简单
4人份
超级简单🦆 小时候超级不喜欢吃卷心菜。 因为它甜甜的。 生为一个蔬菜， 你怎么可以甜的呢？（童年狭隘看法） 没错也有不喜欢吃甜的小孩，比如我。 长大后，喜欢上蛋糕。（或许是生活需要点甜） 慢慢察觉蔬菜的多样性。 开始尝试卷心菜。 卷心菜饼、 卷心菜沙拉、 蒜蓉卷心菜、 以及卷心菜炒饭。 ......
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1碗剩米饭
- 适量胡椒粉
蔬菜类
- 1个包菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
385.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
哥俩合个影
2
卷心菜切碎
3
越碎越好
4
鸡蛋搅和搅和
5
加点油
6
煎鸡蛋
7
弄碎成一块块
8
捞起
9
再加点油
10
下卷心菜
11
翻炒翻炒
12
到这个👆🏻颜色
13
加点盐 胡椒粉
14
翻炒翻炒
15
加鸡蛋
16
加米饭
17
继续翻炒翻炒翻炒
18
完成🖐🏻️
