素茴香盒子

简单 4人份

虽说是素的,其实里面有虾仁和鸡蛋,只不过在我家只要没有肉就都算素的了😂

素茴香盒子
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食材清单

其他
  • 10朵干香菇
  • 250克温水
  • 2个鸡蛋
  • 500克茴香
  • 500克面粉
  • 两个面筋
  • 十余朵小木耳
  • 半把粉丝
  • 少许料酒
  • 适量香油
  • 适量鸡精
海鲜类
  • 250克虾仁
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

292.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

1.0 克

5.0 克

720.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

温水和面,可以多加一点水,要稍微软一点,放置一边保鲜膜盖好。木耳、香菇冷水泡发,粉丝开水泡软。虾仁去黑线,可以根据自身喜好决定是否切小块,加少许料酒盐拌匀。鸡蛋炒碎,虾仁也煸炒一下,滤去汤汁。木耳、香菇(挤干水分)、粉丝、面筋切碎。

2

茴香切碎,我还切了一些白菜叶子进去,放三小勺盐拌匀静置一会儿,逼出菜叶里的水分。双手捞出碎菜叶,用力挤出菜叶里的水分。把挤干的菜叶和上一步的材料混合,再加一些泡香菇的水进去。放入盐、鸡精、香油调味。

3

擀面皮、包盒子的时候实在不便拍照,步骤省略啦🤪最后烙盒子的时候平底锅放不放油随自己心意吧😁我是放了少许油的,把盒子放进去煎一面,金黄后翻面,放少许清水赶紧盖上盖子闷一会儿,等水分都蒸发后再掀开盖子,这样面饼会软一些。

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