土豆炖牛肉
简单
4人份
牛肉脂肪含量低，但蛋白质和氨基酸的含量高，较其他肉质营养丰富，更容易人体的吸收，特别是与土豆搭配软糯可口，配上一碗🍚米饭，汤汁都不剩！
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食材清单
其他
- 1个煮牛肉料包
- 1勺料酒
- 1勺鸡精
- 2个土豆
- 500克牛腩
- 5克黄冰糖
- 半勺老抽
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
542.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
