桃胶雪燕牛奶汤圆羹
简单
4人份
昨晚泡上雪燕和桃胶，今早给他煮了营养满满的美容牛奶汤圆。跟着媳妇儿，有肉吃有汤喝，还越来越年轻，哈哈哈… 七周年，老夫老妻的，接着过吧。
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食材清单
其他
- 10克桃胶
- 1只鸡蛋
- 200毫升牛奶
- 3克雪燕
- 6个汤圆
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
546.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
647.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蜜悦家的桃胶、皂角米和雪燕，天然的，稍有些杂质，是树皮，看的见的心安。
2
雪燕和桃胶加入多一些的冷水，泡发一夜，早晨捡掉杂质。隔水蒸十五分钟。
3
汤圆和荷包蛋煮好，加入蒸好的桃胶和雪燕。
4
倒入温热的牛奶，根据口味加冰糖。
5
美美哒，Q弹好吃。
