香煎鸡胸肉
简单
4人份
探索鸡胸肉不柴的做法，贵在学习和实践。
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2勺料酒
- 半勺生抽
- 半勺蜂蜜
- 少许淀粉
- 适量白胡椒粉
- 适量花生油
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
281.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
137.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
