蒜香煎鸡排
简单
4人份
减肥期间的好吃的！呀咪～低脂高蛋白！关键还好做！
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 两只去骨鸡腿
- 少许白胡椒
蔬菜
- 10瓣大蒜
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
607.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
680.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
